为了进一步提高学生的心理素质，培养学生的专注力，激发学生的学习力，3月16日中午，湟里中心小学四、五、六年级部分学生在学校综合楼二楼阅雅阁教室开展了培养注意力、提升专注力的团体辅导活动，本次活动由国家二级心理咨询师、妈咪老师庄丽亚主持，十四五家庭教育示范基地特聘导师盛维老师主讲。

    盛维老师采用以游戏为主的方式让学生了解什么是专注力、怎样提高专注力、如何及时摆脱注意力不集中的问题。在一片欢声笑语中，孩子们开始了一个又一个的快乐游戏活动。

    盛老师先通过暖场游戏活动带领大家快乐进入，启发大家思考专注力的重要性，激发自我提升专注力的内动力。接着盛老师带领大家进行了冥想，让大家在冥想的过程中对自我的专注力情况有准确认知；随后的互动游戏——“手指操”和“舒尔特方格”，让同学们在快乐中了解到专注是取得良好学业成绩的基本保障，也是提高学习效率有效的方法。同学们学习了专注力提升的方法，大家不禁感慨：原来专注力的提升可以在这么有趣的活动中去提高。

    一个接一个游戏，让活动室里充满了欢呼声和惊叹声。在欢声笑语中，近一小时的心理团辅活动转瞬即逝。活动结束之际，盛老师组织同学们进行自我反思和总结。在学生的发言和思维的碰撞中，同学们明白了如何更好地自主学习，懂得了在今后的学习生活中怎样集中自己的注意力，纷纷表示还想再参加一次团辅活动。相信通过这次生动有趣的团体辅导活动，他们会更关注自己的注意力，更自主地探索学习，相信他们会做得越来越棒，成为更加闪亮的湟小娃。（供稿：王佳波）